Per mei 2011 is in ons centrum Personal training gelanceerd!!

U kunt ook personal training krijgen in Healthcenter wapenveld-hattem. Personal training word verzorgd door Thimo Grevengoed, Thimo is een gepassioneerde sporter  en geschoolde trainer die graag mensen helpt bij het inrichten van een gezonde levenstijl. Trainen draagt veel bij in zijn leven en hij is van mening dat voor een ieder van belang is om vitaal te zijn en het maximale uit het leven te halen.

Waarom Personal training?

Personal training heeft veel voordelen. Ten eerste is een personal trainer er voor u om uw persoonlijke trainingsdoelen te bewaken. Een personal trainer zorgt er voor dat u zo traint dat u uw doel realiseert.

Ten tweede is hij er altijd voor om te zorgen dat de oefeningen die u uitvoert ook correct en veilig worden uitgevoerd. Hij zorgt ervoor dat de oefeningen die u doet effectief en functioneel zijn in verband met het doel dat u voor ogen heeft.

Als laatste is het soms ontzettend moeilijk om uw motivatie te houden. Vaak als het even niet wil lukken of u boekt weinig vooruitgang daalt de motivatie met als gevolg dat u stopt met trainen. Door een personal trainer wordt u ten eerste al gemotiveerd als u een afspraak maakt. Hiernaast zal de personal trainer u motiveren als een mentale coach en zal hij u door de moeilijke momenten heen slepen.

Voor wie Personal training?

Personal training is er voor iedereen: jong, oud, beginnend, gevorderd, professioneel atleet, etc. Als u behoefte heeft aan personal training of wilt u meer informatie, dan kunt u bellen met 038-4479999

Doelen:

• Afvallen en strakker in uw vel worden
• Revalideren van een blessure, ziekte of andere medische problemen
• Houding verbeteren
• Gezonder leven
• Conditie verbetering
• Toenemen spiermassa
• Bloeddrukverlagen
• Sportspecifiek trainen